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实战经典面试问题如何正确回答

实战经典面试问答：（1）问题：你能够在压力状态下工作得很好吗？分析：很显然，这个问题是要直接了解求职者对压力的反应。错误回答：我在压力下会茁壮成长，实际上，事情变得越乱我就越高兴。毕竟，如今的社会是一个充满竞争的社会

这些职场习惯让你惨败不升职

这些职场习惯让你惨败不升职这些职场习惯让你惨败不升职你知道为什么你在职场混得很烂吗？有时候其实并不是你没有能力，因为有许多比你能力差的人却在职场如鱼得水。这一切都是因为下面几种原因。1、错误地把实现目标的手段当成目的这点

职场五大动力“贵人”

第一个，导师，教练他教给你实用的技巧、一定的工作经验，而不是知识。他可以给你指明方向。这个人可能是你的上司、前辈、学长。第二个，陪练，同路人任何人的成长都不是学出来的，而是学而习，习而成习惯，练出来的。在这个练的过程中，

应聘职位决定你面试时应该怎样着装

又快到新一轮大学生毕业的时候了。不少大学毕业生开始四处找工作，许多毕业生在各种人才交流市场投放自己的简历，但有的好不容易得到了面试的机会，可能由于仪表等方面不太注意，给考官留下了不好的印象。那么，“面试时应怎样注意仪表？

白领要远离职业颈椎疾病

颈椎病中常见症状1.头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限2.出现下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉3.颈痛和颈部发僵；上肢放射性疼痛或麻木，此疼痛和麻木沿着受压神经根的走向和支配区放射，有时症

如何在职场更成功？

如何在职场更成功？如何在职场更成功？一、培养领导能力领导能力好，不仅可抱牢工作，也助你在职场更上一层楼。领导能力分为两方面，一方面是对内整合公司的人力资源，适才适所，安置每个下属在最适合他的职位，整合团队一起达成公司订定

工作没有激情要如何挽救

工作没有激情要如何挽救工作没有激情要如何挽救梦想少一点，计划多一点考虑清楚有关自己理想职业的每一件事＆mdash；＆mdash；从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。你可以观察一下是否能调到另一个部门

学会自我肯定的你更加成功

学会自我肯定的你更加成功学会自我肯定的你更加成功谦逊是人之美德，不谦逊的人，不受人们拥戴的人是办不成事的。但不能不相信自己，不肯定自己的智慧和作用，时时感到自卑，在微小之处都会体现一种自我否定的思维方法，因而会极大地影响

职场女性不要总是强求自己

职场女性不要总是强求自己职场女性不要总是强求自己习惯于说＆ldquo；YES＆rdquo；的女性，经常给别人面子，以为那是一种对别人的尊重，可是，你有没有意识到，你自己的基本拒绝权利却没有得到别人的尊重＆hellip；＆

教你克服自己的职场惰性心理

教你克服自己的职场惰性心理教你克服自己的职场惰性心理一、得过且过：面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了最后总会被解决，于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。二、害怕开始：有些人却欠

这些因素帮你找到你喜欢的工作

这些因素帮你找到你喜欢的工作这些因素帮你找到你喜欢的工作您在为自己做职业规划时，是否考虑了以下几个相关因素？您具备怎样的实力，您有怎样的素质，您的自身潜力在哪里等等。心理因素理想职业之基础性格决定命运，脑袋决定口袋。这一

求职者面试成功的四大法宝

时下的招聘已经从主观印象发展到科学评价，用人方不仅要和应聘者见一面，更开始在形象仪表、自信心及潜在心理等方面全方位考察。如果你是一个时尚求职者，不妨从以下几方面去适应。法宝一：求职从写好简历开始好的求职简历对于应

提高简历回复率4大秘诀

作为一个职业规划师，经常遇到朋友抱怨：投出去十多份简历啦，怎么还没有回音？也经常遇到HR抱怨：收到无数份简历，怎么都没有一个好的？写点文字，告慰双方。一个来自金星，一个来自火星。明白到双方的沟通方式就好。一、不投超过50

办公室保健：几个适合白领锻炼的方法

许多在办公室内工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，以至脑部血流受到限制，造成大脑供氧不足，引起头昏、乏力、失眠、记忆力减退等症状。因为伏案久坐，胸部得不到充分扩展，心肺受压，致使心脏病和肺部疾病的发病率

白领吃什么能抗辐射

　现代都市青年白领的压力逐渐增加，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，据调查显示，近一半以上的人群对于饮食没有规律和节制，可想而知，健康的饮食对于人们肠胃的健康有着而巨大的作用。面对白领子办公室遭受的各种辐射，饮食标准要达

长期伏案工作人员的养生方法

长期伏案工作，运动较少，腰椎、颈椎和肩部会出毛病，整天酸困不堪，除此之外，头部也因为缺氧的缘故，昏昏沉沉一团糟。见此情况，推荐大家做爬走运动。一段时间后，上述症状会减轻不少，效果特别好。长期伏案工作人员的养生方法爬走其实

从脸色可看健康脸色蜡黄乃脾胃不好

从脸色可看健康随着人们生活质量的提高，人们越来越注重养生保健，中医教你如何从脸色看健康状况。一个人的脸色可以透露出其健康状况，并针对自身的身体素质进行调养，下面就为大家介绍从脸色看健康状况的方法。一、脸呈黑当脸色呈现出黑

上班族早餐吃什么(2)

要求店家不涂沙拉酱或涂薄一点，以减少油脂摄取。每天须吃3碟蔬菜（约半斤），因这类早餐蔬菜量少，所以要在中、晚餐多补充。不过，茶和咖啡最好在餐前或餐后两小时喝，不然会影响人体吸收铁质，所以尽可能不要跟着餐喝。这类早餐容易吃

办公室一族该如何健康的生活

无论年轻年老，不论工作性质如何，人们最好每年体检一次。体检项目不可缺少有关心脏的项目，以及对高血压、高血脂、高血糖的筛查，以便发现隐情及时治疗。城市的上班族其实也是白领一族，白领一族作为职业群体的划分，源自西方国家。通常

白领们要小心“手机幻听症”(2)

适时释放压力从心理咨询室了解，目前专门因“手机幻听”而前来求助的患者并不多，其他一些心理咨询中心也表示，尽管不少在职年轻人都有“手机幻听”现象，各中心对此类现象的心理诊疗方法也多种多样，但真正前来心理咨询及治疗的案例却几

上班族在办公室吃饭危害大

上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖，还常常把早餐带到办公室吃，这对身体健康非常不利。他说，在办公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。同时，吃饭速度过快，不容易有饱腹感，从而会增大食量，导

奔波在外出差族健身很关键

当你因公出差或者外出旅游时，可能就会打乱你的常规健身训练。尽量不要让这种情况发生，利用身边的器械就可以进行锻炼，把损失降低到最低程度。20分钟就可以充分调动全身的肌肉。需要的只是一把椅子、一块垫子，还有你自己的身体。按照

10大妙招轻松对付办公室春困(4)

其实，犯困只是一个信号。若是并非一些特殊的原因，比如熬夜、加班或者较大的情绪波动和健康原因所致。那么你应该反省一下自己是否喜欢这份工作。如果是，那么投入地工作一定会使你精神焕发的。反之，你要考虑更重大的问题，换工作了。

上班族瘦身加班餐怎样吃不胖

1、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为

办公室里轻松减肥的好方法

办公室健身帮助你轻轻松松的办公丰胸，对于忙碌的办公室收入不是很丰厚的女性们来说，日常生活中要去健身房健身的话，那一般都是幻想。一个是时间的不充足，一个是健身房昂贵的收费，因此，她们往往是望而生畏。而当她们看到别的MM们高

白领必须知道咖啡作用时间轴

白领必须知道咖啡作用时间轴咖啡对于白领来说已经成为必备品了，在不同的时间段有不同的效果很多白领还不知道这个秘密吧，现在小编带你来了解一下不同时间段喝咖啡的效果。对于许多白领来说，每天清晨一杯咖啡不仅可以提神也逐渐成为一

职场一周哪天最辛苦(6)

星期五了，你不妨留意一下，这一天里你完成的工作，在数量、质量上是否比平时都要高？一些在平时看来有些头痛、棘手的事情，在这一天里却比较容易OK。如果你是个最不情愿加班的人，碰到这天你会不知不觉地干过了点，直到有电话邀请才把

上班族必知的颈椎健康问题(2)

笔记本电脑在如何伤害你的颈椎？　笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷，屏幕与键盘之间距离太近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤；将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。目前，各种相关病变已在笔记本

秋季饮食保健：办公室白领的饮食秘笈

经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一

教你如何跟黑眼圈say goodbye

白领一族经常加班熬夜，所以无论睡多或睡少，脸上总挂着两圈黑眼圈？其实专家指出黑眼圈的形成是多种原因，而如何去除黑眼圈成为大家最关心的问题，今天我们的小编支招教你如何跟黑眼圈saygoodbye!＞＞＞帮你阻挡办公室辐射的

白领周末给身体充电(6)

●随心所欲派在假期中打牌、吃饭、旅游等传统的休闲方式已不能满足当今年轻人的需求，兼具幽默与创意，甚至有些匪夷所思的减压新方法正在成为他们的新宠。不过还是提醒所有热衷此类减压的朋友们：安全第一，不要为了一时的快乐伤害到自己

最适合办公室女人的十种健康茶

OL们需要长期坐办公室，夏天在空调的环境下工作，会让皮肤感到非常干燥，影响容颜。现为你介绍一些简单好做的 DIY 美肤茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤。薄荷甘草茶这款茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，对头痛、咽喉

OL午休更健康 12件小事(2)

中午一只水果会让你的身体更为健康“每日一苹果，医生远离我”，中午一只水果会让你的身体更为健康，肌肤也会更美丽!而且选择在午休的固定时间吃水果比较容易坚持，姐妹们到了时间一起痛快地大嚼，好过独自在家搞忘记掉。便秘是不少姐妹

白领预防颈椎病的诀窍(2)

临床研究发现，受凉会引起颈部肌肉的痉挛或小关节的紧张。因此，人们应尽量避免呆在潮湿和寒冷的环境中，并要根据气候的变化，随时调整衣被的厚度，以防止颈部受凉。五、乐观有研究表明，人们长期处在感情压抑、烦闷等精神状态下易患神经

上班族带饭原则勿将前晚做好的饭菜当做第二天午餐

上班族带饭原则勿将前晚做好得饭菜当做第二天午餐随着物价越来越高，有很多上班族的午餐选择了自己带饭。有的网友就会担心带饭过凉或者不健康，久而久之影响到身体状况。今天小编就来为大家出出招，看看上班族带饭怎样做营养又健康，怎

小动作助上班族养生保健(2)

提肛：将肛门向上提，然后放松，一提一松，反复进行。提肛运动可以预防痔疮等肛周疾病。

久坐OL塑身的保健体操

双腿交叉，默数4拍：双腿打开，保持动作，膝盖不能弯，默数4拍，来回做8次，一个完整的动作做完为1组，做2-3组。下面就是办公室保健体操。一、使头颈部位的曲线柔美动作：仰头4拍还原，低头4拍还原。一定要感觉到颈部肌肉被拉长

职场人士身心减压秘笈大公开

　总感觉压力如山大？不能集中注意力，睡眠质量很低？经常烦躁，情绪化，记忆力也越来越差？注意了！这些都是职场过劳死的警钟！9天内3位IT精英辞世，职场健康伤不起！我们该如何调剂身心，排解职场压力，预防过劳症状？又如何安全运

注重养生的是什么女人

1、你喜欢注重养生的女孩子吗？我觉得注重养生挺好的。还有点小资情调。这样的女孩还是挺招人喜欢的。懂得爱护身体。我觉得应该是，很多人都喜欢这样的女孩。女性养生要注重以下： 1.养生先养心。养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得

白领如何预防颈椎疾病保持颈椎健康有五种方法

保持颈椎健康有五种方法纠正不良的坐姿长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等，均会改变颈椎的正常曲度，导致颈椎出现慢性劳损。因此，在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时，应每隔10分钟就活动

IT工作人员可以试试的办公室运动

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种是我们特别为IT人士编排的健身操。您不防一试。深呼吸举臂扩胸，胸、腹式

大解析：白领饮食瘦身的方法

现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。这是一些方法：找有相同减肥意愿的同事，大家在精神和行动上互相支持。减肥并非丑事，

办公室减小肚子的方法

减肥不仅是女性的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许多应酬，不知不觉间，一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的男士，想赶走讨厌的小肚子拥有健美的身材，又不想花费太多的工余时间，那就试

白领女性的健康自测(2)

　体重减轻，体虚力弱；　不易入眠，多梦易醒；　晨不愿起，昼常打盹；　局部麻木，手脚易冷；　掌腋多汗，舌燥口干；　自感低烧，夜有盗汗；　腰酸背痛，此起彼伏；　舌生白苔，口臭自生；　口舌溃疡，反复发生；　味觉不灵，食欲不振；

两组缓解OL颈肩痛的办公室瑜伽

长期坐在电脑前很容易出现颈肩部问题，如颈肩部酸痛僵硬，不仅影响我们的工作效率，长此以往还会导致颈椎病等问题。下面小编向大家推荐两组简单的办公室瑜伽动作，趁着工作间隙练上一会，可有效缓解颈肩痛。＞＞＞4类食物让都市白领摆脱

拯救电脑脖做的简易健身操

办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门，有效保护身体健康，防止工作疲劳，为您带来意想不到的收获。长时间地低头作业很容易造

让身体更加年轻的几种保健动作

在学校时，老师常教导我们要坐有坐相，站有站相。出社会后，发现老师说的更加对，因为在办公室里更需要坐有坐相，站有站相。不仅如此，小编觉得在办公室里还需要多蹲一蹲，那就更好了。为什么呢？因为在办公室久坐之后，蹲一蹲会让全身的

上班族养胃的十大注意

精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化（消化食品）

办公室一族常见的健身保健法

网络在改变我们生活方式的同时，也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试：深呼吸：举臂扩胸，胸、腹

这10个迹象证明你可以跳槽了

这10个迹象证明你可以跳槽了这10个迹象证明你可以跳槽了1、当你与主管的关系紧张而无法弥补时。不管何种原因，不管是哪一方的过错，一旦你与主管的关系产生裂缝，而你在已作出弥补努力的情况下仍无济于事。要知道，在企业内掌握着你

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