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办公室久坐族如何拯救酸痛的腰(3)
办公室久坐族如何拯救酸痛的腰(3)
2022-08-19
锁阳羊肉粥:锁阳20g,水煎取汁,入羊肉片lOOg,大米lOOg,加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次,连服7-10日。
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